Die Atemmuskulatur – eine vergessene Muskelgruppe

Viele Personen haben verlernt, richtig zu atmen. Home Office, viel Sitzen, wenig Bewegung, etc.
führen zu Haltungsschwächen und zu verspannter, bzw. verkürzter Bauch- und Brustkorbmuskulatur.

Die Folgen daraus :
• Kurzatmigkeit
• Abgeschwächte Leistungsfähigkeit
• Ungenügende Durchlüftung der Lungen
• Einschränkungen in der Brustkorbbeweglichkeit
• Fehlende Mobilität und Kraft des Zwerchfells

Training der Rumpfmuskulatur und der Atemmuskulatur – sprich:
Zwerchfell, tiefer Bauch- und Rumpfmuskulatur, Nacken- und Zwischenrippenmuskulatur
– verschafft hier Abhilfe. Der Nutzen von Atemmuskeltraining ist wissenschaftlich ausführlich dokumentiert.

Mithilfe des §20-Kurses bieten Wir Ihnen jetzt die Möglichkeit, unterstützt durch die Krankenkassen
gezielt die weit verbreiteten Folgen von falscher Atmung und Bewegungsmangel zu beseitigen.

Informationen zu den Preisen erhalten Sie bei uns in der Praxis.

DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel- und Leistungsanalyse, das über die Atmung Deinen aktuellen Stoffwechsel- und Fitnesszustand ermittelt.

Egal ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen, Deine Leistung steigern, den gesamten Körper definieren oder einfach nur gesund leben möchtest – Du solltest Deinen Körper kennen, um Dich richtig zu ernähren und richtig zu trainieren.

Mit einer Stoffwechsel- und Leistungsanalyse erfährst Du alle wichtigen Parameter Deines Körpers, sodass Du danach genau weißt, wie Dein Stoffwechsel funktioniert. Aufbauend auf Deinen individuellen Werten kannst Du über die DYNOSTICS App Deine maßgeschneiderten Empfehlungen für Deine optimale Ernährung und ein auf Dich abgestimmtes Training abrufen.

Ganzheitlich und hocheffektiv erreichst Du so Deine gesteckten Ziele! Es sind Deine Ziele, Deine Werte, Dein Erfolg

Eine Analyse mit der Idiag M360 bietet die Grundlage, um gezielte präventive oder therapeutische Massnahmen zu ergreifen wie z.B. die Kräftigung der Rückenmuskulatur oder die Mobilisierung blockierter Wirbelsäulensegmente. So können nachhaltig Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert werden.

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Wir beraten Sie über Zoom zu den Themen :

• Centropix
• Superpatches

Nach Ihrer Buchung mit Ihrer Wunschzeit nehmen Wir Kontakt mit Ihnen auf und senden Ihnen anschließend den Anmelde Link für das Zoom Meeting zu.

So können Sie ganz in Ruhe die Beratung genießen.

Wenn Sie allerdings in unsere Praxis kommen möchten haben Sie auch die Möglichkeit an Freitagen einen Termin bei uns vor Ort zu buchen.

>>Terminzeiten

Samstag und Sonntags jeweils von 8 Uhr bis 12 Uhr und von 18 bis 20 Uhr.

Freitags vor Ort Beratung jeweils von 15 bis 16 Uhr

Wir freuen uns auf Sie,

Praxis Sascha Hoffmann

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