Stoffwechselanalyse

Die Stoffwechselanalyse

Die Stoffwechsel- oder auch Atemgasanalyse dient im Trainingsbereich zur ausführlichen Analyse des Stoffwechsels. Über die Parameter, die im Rahmen ihrer Durchführung erhoben werden, lassen sich valide Aussagen über die aktuelle Stoffwechselsituation der getesteten Person treffen. Durch Kombination mit weiteren individuellen Messgrößen und der persönlichen Regenerationsfähigkeit lässt sich ein Gesamtbild erstellen, das zwar lediglich eine Momentaufnahme darstellt, aber gerade deswegen gut als Basis für ein individuelles Ernährungs- und Trainingsprogramm dienen kann: Die Fortschritte, die sich im Laufe des Trainings anhand dieser Programme erzielen lassen, werden durch den Vergleich mit der Ausgangssituation für den oder die Trainierende besonders gut nachvollziehbar und wirken dadurch zusätzlich fördernd auf die Motivation ein.